- 0303.März.Samstag
Fasziengesang
Klang erzeugt Leben, Klang heilt. In vielen Schöpfungsmythen und Märchen ist die Welt aus Klang entstanden, wurden Mensch und Tier durch Klang wieder heil.
Unsere Stimme ist unser unmittelbarstes Instrument. Mit ihr lässt es sich eintauchen in die Welt der Schwingungen, in unsere eigene Körper-Klang-Welt. Wir erforschen unsere Stimme um Klänge zu erzeugen die uns mit Freude erfüllen, den Körper harmonisieren und die Selbstheilungskräfte stimulieren.
Inhalte:
klingen von Kopf bis Fuß
Körperwahrnehmung durch Klang
der Atem als Kraftressource – Atemtypen als Wegspielerischer Einsatz von Klängen
Vokalen und Obertonstrukturendie schöpferische Kraft von Tönen erlebendie Stille danach – Momente von Ewigkeit
Keine stimmlichen Vorkenntnisse erforderlich.
Seminarbeitrag: € 90,00
Kurszeiten: 09 – 17 UhrInformation und Anmeldung unter info@susanne-leitner.at, oder 0676/6279762
- 1313.März.Dienstag
Aufrecht sein mit Rolf Movement® Tirol Volkshochschule
Volkshochschule Innrain 10, Innsbruck, ÖsterreichVolkshochschule Innrain 10, Innsbruck, ÖsterreichIn der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.
Details und Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, Rolfing oben rechts bei Kurse eingeben.
Der nächste Kurs läuft vom 13.3. – 12.6. 2018