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  • Aufrecht sein mit Rolf Movement® Tirol Volkshochschule
    18:15 -20:00
    2017.10.10
    Volkshochschule Innrain 10, Innsbruck, Österreich
    Volkshochschule Innrain 10, Innsbruck, Österreich

    In der Rolf-Bewegungspädagogik spielte das Finden der eigenen Lotlinie eine zentrale Rolle. Ein verfeinertes Gespür unterstützt eine gelöste, effektive Atmung, komfortables Sitzen, bequemes Stehen, dynamisches ausbalanciertes Gehen, und gut koordinierte, natürliche, ausdrucksstarke Bewegung. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Faszientraining vitalisieren das Gewebe und bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern wieder in den Fluss.

    Details und Anmeldung: Volkshochschule Innsbruck, Rolfing oben rechts bei Kurse eingeben.

    Der Kurs läuft vom 10.10 – 12.12.2017

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  • Faszien Filmabend
    19:30 -21:00
    2017.10.20
    Bachlechnerstraße 46, Innsbruck, Österreich
    Bachlechnerstraße 46, Innsbruck, Österreich

    Faszien- Film Abend

    An diesem Abend möchte ich Ihnen Bilder und Filmausschnitte aus der Faszienforschung zeigen, die uns Beschaffenheit, Eigenschaften und Aufgaben der Faszien – besser begreifen lassen.

    Die Rolfing-Methode spezialisierte sich bereits in den 70er Jahren auf die myofasziale Strukturen. Wir haben ein genaues Wissen darüber angesammelt wie die Faszienspannung in jedem Körpersegment ausbalanciert gehört, sodass Sie sich wieder wohler fühlen und freier bewegen können.

    Ganzheitliche Gesundheitsmethoden und Bewegungskonzepte gewinnen in der Gesundheitsförderung, im Sport und in vielen verschiedenen Angeboten an Bedeutung: Moderne ganzheitliche Bewegungskonzepte zeichnen sich durch eine lebendige Körperbaulehre aus, beziehen die Wahrnehmung aktiv in die Übungen mit ein sowie die Verbindung von Körper und Seele. Eine spezielle Rolle spielen dabei neuerdings die Faszien, die sich durch den ganzen Körper als gewebige Verbindungsketten ziehen.

    wässrig-netzartig-feingliedrig-dicht-reißfest

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    „Wie können wir die spannungsregulierenden Eigenschaften, die reiche Ausstattung mit Sinnesrezeptoren, die wässrige Qualität und die elastische Federung der myofaszialen Verbindungen in unserem Alltag effektiv nützen?“,  dies werden wir im Anschluss diskutieren.

    Um die Anzahl der TeilnehmerInnen einschätzen zu können, bitte ich um eine Anmeldung per Sms, Telefon, E.-Mail

    Kosten: 7,00 Euro

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