Sich selbst intensiv wahrnehmen, alle Sinne spielen lassen, hilft geschmeidig zu bleiben oder es wieder zu werden.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erlernen, kombiniert und vertieft mit Elementen aus Bodybliss® …mehr

Der Unterkiefer, die Schultern und die Atmung werden häufig gemeinsam festgehalten. Dabei gehen wertvolle Kräfte für einen vitalen Alltag verloren.

Eine differenzierte Körperwahrnehmung für den Kopf, das Gesicht, den Unterkiefer, die Zunge sowie den Brustkorb mit dem Zwerchfell ist …mehr