Rolfing®
Verein Österreich
Offizielle Vertretung des Rolf Instituts®
für Strukturelle Integration
- Rolfing® Strukturelle Integration - für wen?
- Hilft Rolfing® bei …?
- Wieviel kostet eine Sitzung?
- Wieviele Sitzungen sind notwendig und in welchem Abstand werden diese absolviert?
- Ablauf einer Rolfing® Sitzung
Rolfing® Strukturelle Integration – für wen?
Rolfing ist eine bewährte Methode für Menschen, die durch ihren Beruf einseitigen Belastungen des Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder sich chronisch verspannt fühlen.
- für alle, die an ihrer Körperhaltung arbeiten möchten oder sich durch chronische Schmerzen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt fühlen.
- für alle, die nach Unfällen, Krankheiten oder nach Lebenskrisen zu neuer Lebenskraft und Energie finden wollen.
- für SportlerInnen und Bewegungsbegeisterte, die mehr Effektivität im Training und eine Steigerung der Leistungsfähigkeit erzielen möchten.
- für TänzerInnen und SchauspielerInnen, die durch gezielte Körperarbeit ihr künstlerisches Potenzial verbessern wollen.
- für Kinder und Jugendliche, die unter Fehlhaltungen des Körpers und deren Folgen leiden.
Hilft Rolfing® bei …?
Rolfing ist nicht nur sinnvoll bei Folgeerscheinungen, die aus Alltagsstress und Bewegungsmangel resultieren wie z.B. chronische Rücken- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen etc., sondern auch bei dem Wunsch nach Neuorientierung und Veränderung.
Wieviel kostet eine Sitzung?
In Österreich kostet eine Rolfing Sitzung zwischen 80 und 110 Euro und dauert ungefähr 60 bis 90 Minuten. Manche Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil der Behandlungskosten. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Zusatzversicherung!
Wieviele Sitzungen sind notwendig und in welchem Abstand werden diese absolviert?
Beim Wunsch nach kurzfristiger Linderung von Beschwerden bringen eine bis drei Sitzungen oft schon gute Ergebnisse. Wenn Sie an langfristigen Resultaten interessiert sind, ist es empfehlenswert, eine Serie von Sitzungen zu absolvieren, wobei sich in der Praxis eine Serie von ca. zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen im Abstand von einer bis vier Wochen bewährt hat.
Ablauf einer Rolfing® Sitzung
Am Beginn steht ein Gespräch und eine ausführliche Körperanalyse, d.h. der oder die RolferIn macht sich gemeinsam mit Ihnen ein Bild über Ihre Körperstruktur und Ihre Art sich zu bewegen. Aus all diesen Informationen ergibt sich der individuelle Behandlungsplan. Die Behandlung selber findet in Unterwäsche zumeist im Liegen aber auch im Sitzen, Stehen und teilweise in Bewegung statt. Mit gezieltem Druck werden Spannungen gelöst und neue Bewegungsmöglichkeiten erarbeitet. Ihre aktive Mitarbeit ist dabei von großer Bedeutung, da Rolfing neben der Lösung von Spannungen auch die Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung zum Ziel hat.
